cara merawat rambut rontok

Rambut merupakan mahkota bagi setiap wanita ...

selain mempercantik diri,rambut juga menjasi pusat perhatian seseorang

setiap wanita mengidamkan rambut yang sehat ,alami ,bersih sehingga membuat lebih percaya diri..

berikut cara merawat rambut rontok :

1. Perbanyak makan makanan yang bernutrisi. karena makanan yang bernutrisi dapat meregenerasi sel sel kulit, seperti halnya sel kulit rambut. Beberapa makanan itu adalah sayuran hijau (bayam dan brokoli), lentil, kacang merah, telur, sereal gandum,yogurt juga  wortel.

2.Perbanyak minum air mineral karena air menjadi kebutuhan utama tubuh agar tubuh tidak jadi lemas dan teras kering.

3.Rajin Olahraga, olahraga dapat mengeluarkan racun dalam tubuh sehingga apabila rambut anda bisa menjadi lebih kuat.

4.Rajin rajinlah keramas, dan sesuaikanshampoo yang digunakan

5.rawat lah rambut anda ke salon - salon kecantikan 

6.memakai Conditioner, conditioner  bermanfaat untuk melawan sifat rambut yang alkalis. Sifat asam dalam conditioner akan menutup kutikula rambut seperti semula. Conditioner juga memberi minyak pada rambut dan membuatnya lebih bercahaya. Walau sebetulnya rambut memproduksi minyak, tetapi pada rambut yang panjang, minyak tidak sampai pada ujung rambut, dan inilah salah satu guna conditioner.

7.Hindari stres, karena stres dapat memicu kerontokan rambut. Usahakan tidur cukup agar tubuh Anda mendapatkan cukup istirahat. Hindari rokok dan alcohol. Serta hindari diet terlalu ketat atau diet yang tak seimbang, karena kurangnya asupan protein akan mengurangi pula jatah nutrisi protein untuk pertumbuhan rambut.